一場(chǎng)關(guān)于身體的對(duì)話
一種非語言性的溝通方式
幫助患者自我覺察、探索和創(chuàng)造
紓解內(nèi)在之情感
體驗(yàn)生命之精彩
醫(yī)患故事
67歲的患者王阿姨，失眠焦慮、情緒低落、消極觀念已經(jīng)伴隨她20年了，在女兒的陪同下，她選擇來到濱州市優(yōu)撫醫(yī)院開放病區(qū)就診。剛?cè)朐簳r(shí)，王阿姨總是郁郁寡歡，在無人處黯然流淚，刻意回避醫(yī)護(hù)人員的關(guān)心，面對(duì)女兒更是極力掩飾自己的消極情緒。為了不讓女兒操心，要強(qiáng)的王阿姨拒絕了女兒的陪護(hù)，自己買飯、自己置辦住院物品，每次看到王阿姨外出買飯多有不便，醫(yī)護(hù)人員想幫一把時(shí)都會(huì)被禮貌的拒絕，“我可以的，我自己能辦的到，你們護(hù)士快忙去吧，不用管我...”一聲聲客氣話仿佛一道墻，將王阿姨的內(nèi)心世界完全隔離開來。為此，醫(yī)護(hù)人員嘗試帶領(lǐng)王阿姨參加工娛療活動(dòng)，但收效甚微，王阿姨經(jīng)常拒絕參與，即便參加也不能堅(jiān)持到活動(dòng)最后，盡管有助眠藥物輔助睡眠，夜里的王阿姨還是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。
“既然王阿姨拒絕交流，那就換一種溝通方式，用動(dòng)作代替語言，走進(jìn)王阿姨的內(nèi)心世界?！睘榱诉M(jìn)一步幫助王阿姨并開展輔助治療，開放病區(qū)的心理治療師劉玉芝、護(hù)師李文霞精心設(shè)計(jì)了以“打開身體的萬水千山”為主題的舞動(dòng)治療方案。輕松愉悅的氛圍里，自在隨心的動(dòng)作和集體的溫暖讓王阿姨逐漸放松下來，在“打開心扉,讓心靈說話”環(huán)節(jié)，王阿姨淚光閃爍、語氣哽咽，“我好久都沒有這么放松過了，有些話憋在我心里太久了，我不敢跟女兒們說怕他們傷心難過，也不敢對(duì)親戚朋友說怕她們不理解，可是在這里，我感受到了大家愛的力量，你們的真誠(chéng)幫我丟掉了多年來內(nèi)心的包袱?！痹谛睦碇委煄煹墓膭?lì)和引導(dǎo)下，王阿姨逐漸敞開心扉，將埋藏了多年的“秘密”講述出來，情到深處，泣不成聲。大家默默的聽著王阿姨的傾訴，送上深深的擁抱，這位堅(jiān)強(qiáng)偉大的母親用她的獨(dú)立堅(jiān)韌感染著在場(chǎng)每一個(gè)人，治愈自己的同時(shí)也悄悄的治愈著大家。
舞動(dòng)治療在“照顧好自己、愛自己、掌聲送給自己”的環(huán)節(jié)中圓滿結(jié)束。冬日午后暖陽透窗而入，溫暖著活動(dòng)室中的每一個(gè)人，大家都變得輕松愉悅起來。此后，王阿姨一改往日愁容，打開心防的她開始主動(dòng)與醫(yī)護(hù)人員打招呼，與病友們聊天，積極參與集體活動(dòng)，睡眠質(zhì)量也得到了很大改善。
舞動(dòng)治療幫助王阿姨走出了心靈困境，在患者封閉自我時(shí)，用身體的律動(dòng)代替心靈的語言，用舞蹈的姿態(tài)表達(dá)深藏內(nèi)心的情感，從而打開心扉，找到自我，治愈心靈，溫暖他人。如果你不知道如何宣泄自己的消極情緒？如何釋放積攢已久的壓力？那就試著和我們一起舞動(dòng)起來吧！
什么是舞動(dòng)治療
舞動(dòng)治療又稱動(dòng)作治療，是以身體、心靈和精神相互關(guān)聯(lián)為前提，通過動(dòng)作來促進(jìn)個(gè)人的情感、認(rèn)知、生理和社會(huì)進(jìn)行交融的心理治療方法。
舞動(dòng)治療是一種心理治療方式，有多種作用，在身體層面，它可以改善肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性與平衡能力。像一些在康復(fù)中的患者，通過舞動(dòng)治療能更好地恢復(fù)身體機(jī)能，情緒方面，能夠幫助人們釋放和緩解壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。比如在壓力大時(shí)，自由地舞動(dòng)可以讓人將情緒通過肢體動(dòng)作發(fā)泄出來。在認(rèn)知上，有助于增強(qiáng)自我意識(shí)，人們?cè)谖鑴?dòng)過程中可以更好地感知自己的身體和情緒，也能提升創(chuàng)造力，因?yàn)槲鑴?dòng)中會(huì)激發(fā)各種新奇的動(dòng)作組合和想法。在社交領(lǐng)域，能促進(jìn)人際關(guān)系。在集體舞動(dòng)治療活動(dòng)里，人們也可以通過舞動(dòng)增進(jìn)彼此的互動(dòng)和理解。
供稿：開放病區(qū) 劉玉芝 李文霞
編輯：辦公室